つれづれ

2012年7月 8日 (日)

富士登山

ショーグン閣下と富士登山行ってきた。

ログ

登りきったとこでログが停止しとったorz

 新五合目
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 8合目あたり?
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 山頂
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 山頂からの眺め
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 剣が峰
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 剣が峰登頂
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 富士火口
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 全工程4:30ほど。ホントはお鉢めぐりする予定だったけど、強風と寒さに心が折れてさっさと下山したった(笑)
 登山自体はとっても楽しかったのだけど、体力的には超余裕で、閣下も俺もやや物足りないとゆーのが感想。次は晴れている時にいきましょーと話した。
 どーでもいーけど閣下、俺より下るの速かった(゚Д゚;)

 下山後は富士宮の富嶽温泉「花の湯」で長湯。3週連続富士山&温泉いっとるなー。来週も行く予定だけど(笑)

2012年7月 2日 (月)

ばんごはん

じぇんとる麺さんで中盛りラーメン!

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普段節制してっから、たまにゃー好きなもん食わないとやっとれんわい。

2012年6月24日 (日)

富士吉田口 試走

 3年ぶりに富士吉田口登ってきますた。中の茶屋⇒佐藤小屋⇒馬返し(一旦降りる)⇒佐藤小屋⇒中の茶屋って感じで25kmを大体4時間。心拍計忘れてきちゃったんでテキトーな感じで走る。馬返し⇒佐藤小屋は最初56分で2本目は62分ほど。おそ。まー、久々にしてはよくやった?
 3年前の大会のときは48分ほどだった。これくらいは出したいものだね。ってか、破る!

2012年6月14日 (木)

きんにくつう

 この前の日曜日、久々にトレランしたら酷い筋肉痛。おかげさまで今週走れてないわー。まいったまいった。

2012年5月20日 (日)

糸魚川ファストランに出てきた

 5/19(土)、第41回糸魚川ファストラン・クラシックに参加してきた。距離は道迷いしたり短縮ルートとったりで297.89km。ネットアベレージ31.3km/hで駆け抜けた。ギリギリまで絞りつくした感があります。レポ的なものはあげる……と言って試走時のレポはあげてませんね(笑)。ま、気が向いたら……まとめて起きたい気持ちはあるのよ?

2012年5月 7日 (月)

つれづれと

 ゴールデンウィークは実家でボケボケしたり、江ノ島から糸魚川まで自転車で爆走したりしておりますた。江ノ島→糸魚川は記事に起こしている最中だけど、気が向いた時に書き足しているので、いつブログにあがるやら(笑)

 ゴールデンウィーク中、600kmくらい自転車で走ったけど、体重は増加。酒呑み過ぎた……orz

2012年4月27日 (金)

『第65回 富士登山競走』山頂コース参加確定

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 参加確定の案内が来た。しかしランの練習ほとんどしてないし、山登りの練習は皆無だぞ(笑)

 まぁ、Mt.Fujiが終わったら急ピッチで仕上げる。予定。

2012年4月21日 (土)

西伊豆山岳練(簡易版)

 本日の練習コース。3:34ほどかかったかな。山岳で気が乗らず、心拍上げられず。いつものことだけど(´・ω・`)
 始めて行ったときは死にそうになりながら4:30かかったんだよなぁ。

 ノーマルクランクはいい感じ。アウターからインナーに落としてもギヤ比が落ちすぎないからリア側をそんなにガチャガチャしないですむ。

2012年4月19日 (木)

江ノ島→糸魚川

 こんなコース引いてみた。

距   離:421km(422km?)
獲得標高:3824m

大きな地図で見る

 ルートラボで引くと422kmなのよねー。

2012年4月16日 (月)

4/16

 仕事忙しかったけど定時退社。ビョーインにゴー。やっぱ理学療法士のセンセに見てもらうと身体の状態が違うなー。失われていく一方だった柔軟性が、ややマシになってる。

 ビョーイン後自転車屋にLOOKを引き取りに行く。フロントノーマルギヤ化完了。ちと乗ってみたけど違いはわからーん。やっぱ自転車シューズ履いて全力巡航しないとわからんよ。週末までガマンガマン。あ、でもサコライドできそーもないなら、木曜夜練に箱根アタックしてみるのも良いかなー。

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